法國南部盛產蕃茄,種類繁多,食用方法亦多,當中蕃茄醬用途廣泛,eg 焗意粉/飯,焗蔬菜,pizza,湯,煮肉丸等都很適合。每年9月,法國人都會趁著蕃茄最後一次收成而自家製蕃茄醬,亦是個家庭活動。
其實做法和用料都非常簡單,而且比現成買的健康得多,值得一試!
材料:
蕃茄,洋蔥,黑椒,鹽,糖,橄欖油,bay leave,Provence herbs
做法:
蕃茄去皮去核切粒(如果太多水份,建議隔走),加橄欖油一齊煮,煮滾後加入香料和切粒的洋蔥,煮約1小時,最後加入黑椒,鹽和糖,即成!
*法國人喜歡大量製作,方便日後食用。所以會用入儲存樽再蒸煮多45分鐘,那就可以存放3年以上。